Прогулка вместо сладкого.
Британские исследователи из университета Эксетера, что находится в графстве Девоншир, решили выяснить, что может заменить пагубное пристрастие к сладкому. И выяснили, что сластён от шоколада могут спасти всего 15 минут прогулки в день. Ни час, ни два, а всего 15 минут.
Итак, они набрали группу испытуемых, которым запретили трескать их любимое лакомство в течение 3-х дней. О ужас! Три дня без сладкого. Ну не суть. Потом предложили им прогуляться или поваляться отдохнуть. После чего надавали им головоломок, чтобы мозг начал работать и требовать сладкое, или просто дали им разделить плитку шоколада. В общем, делали все, что пробуждает желание употребить сладкое.
Результат как всегда был шокирующим! Те, кто прогуливался, не проявили желание смолотить сладкое в течение 10 минут, а те, кто отдыхали неактивно, проявили самое активное желание съесть плитку – другую.
Вывод: Хочешь похудеть? Иди пройдись! Хочешь реально похудеть? Делай это каждые 10 минут! :D
Ключевые слова: здоровье, исследование, сладкое, учёные, шоколад
(Еще не оценили)
Загрузка ...
Загрузка ...
Пожрать, это всегда хорошо. :-))
А по поводу похудеть — моё мнение: хорошего человека должно быть много. Личьно я себя толстым не считаю, хотя и вешу 105 кг.
Если отец весил 120 кг, то ты не должен весить 60.
Гулять наверняка полезнее, но хочется валяться на диване и есть шоколадку. :D
Чепа, да ты ваще стройный чувак, не знаю куда в тебя там эти 105 кг. влезли :)
Птица, потрескать шоколадку перекатываясь по дивану — самое оно, правда мне за это может серьёзно попасть по мозгам, от того кто в доме убирает :D
кстати сказать, я вот после вела вообще о еде думать не могу… может это все правда? :)
Если применить к этому предложению арифметическую математику, то получается интересная весчь. Вот вы работаете 8 часов плюс час на обед. Это значит, что в каждый час вам надо гулять/пройтись 10 минут. Итого: (8+1)*10=90 минут или полтора часа. Это значит, что вы украли у себя (из обеда) и у работодателя полтора часа. На это время надо увеличить ваш рабочий день. Но в эти полтора часа будет входить 10+5 минут гулять/пройтись, а это еще на 15 минут увеличит ваш рабочий день. В это увеличение будет входить 2 с половиной минуты пробежки, что, в свою очередь, на это время увеличит ваш рабочий день. Таким образом, имеем бесконечно длящийся процесс увеличения рабочего времени. Спать некогда. Что это будет за жизнь? Сидеть в офисе и бегать? Вбабруйск это предложение!!! Афтар! Выпей йаду!!
А-ха-хааа, Билли открыл для себя парадокс Зенона! :D
Зенон — это мужик, который изобрел диод с лавинным пробоем при превышении обратного напряжения p-n перехода? Знаю такого. Так это он предложил? Вроде, я слышал, он умер давно? А про апории мы ничего никогда и не слышали. Вот как бывает. Живешь, живешь. Незнаешь, не знаешь. И вдруг — раз! Зенон! Тот самый! Вот блин!
Я еще подумал и вспомнил. Зенон — это город из «Матрицы». Там еще Нео жил на присосках. Может, это тот эффект? Или как вы его — парадокс? А в чем он состоит? Я так понял, что нас заставят бегать-работать-бегать-работать -….. и так до смерти. Без отдыха. В этом парадокс? Вы пояснитесь. А то от таких слов ваших мурашки и мураши на коже дыбом становятся. Неужели нас всех — и в Матрицу?
Не, парадокс Зенона — это грустная романтическая история про то как древнегреческий герой Ахилл никак не мог догнать черепаху. А всё потому, что по своему высокомерию дал ей фору. Если бы они стартовали одновременно, то Ахилл смог бы избежать тяжёлой психологической травмы, в результате которой он полностью потерял веру в себя. И говорят даже стал импотентом.
Несчастный Ахилл…
Я вот, при походе в магазин во время обеда, не могу пройти мимо прилавка с десертами — обязательно покупаю какое-нибудь пироженое и по дороге назад его съедаю )) Так что я рассеиваю этот миф о 10 минутах прогулки, т.к. по пути в магазин аппетит мой не снижается )
Билли, Билли… ну как так можно? кто вас так учил считать? ну кто у себя из обеда что-то отнимает? все прогулки осуществляются только в рабочее время и только за счет компании! Вы меня право расстраиваете )))
птица, давайте займемся воспитанием Бонса? :)
Извините, я уточню: «Не, парадокс Зенона — это грустная романтическая история про то как древнегреческий герой Ахилл никак не мог догнать черепаху» Слово «романтическая»… Он чево, на ней в конце женился? Или Капулети не дали все таки? Ну, грустная, это я понял отчего…
Слава, не советую пытаться перевоспитывать Бонса. Он так голову заморочит, что никакой психиатр не поможет.))
История романтическая вовсе не в любовном смысле, а в общечеловеческом. Просто Ахилл — атлет, красивый как молодой бог, очень эстетично бежит по берегу Эгейского моря на фоне тихого летнего заката. А на горизонте черепаха, тоже между прочим красивая. Желтый песок, синее море, розовый закат. Разве не романтично? Эх… сейчас бы к морю…
ну то, что Бонс искусный мастер запудрить мозги — это факт! ))
«Просто Ахилл — атлет, красивый как молодой бог, очень эстетично бежит по берегу Эгейского моря на фоне тихого летнего заката. А на горизонте черепаха, тоже между прочим красивая» — простите, они по берегу голые бегут? Ну этот, мужик, а так же черепаха. Не, ничего маниакального, просто хочу понять мотив. Чево он за ней? Ради чего? Вы же сказали — они так и не поженились? Тогда чево ему от нее было надо? Что он с ней хотел сделать, если не собирался жениться? Я в недоумении. До чего же запутаны эти древнескандинавские саги и мифы…
И тут все зафлудили — места живого нету. А начиналось все с невинной фразы — «Британские исследователи из университета Эксетера, что находится в графстве Девоншир, решили выяснить, что может заменить пагубное пристрастие к сладкому.» То есть что — пагубное, ясно априори. Сладкое — сладкая смерть. А надо ли бороться с этой пагубной страстью? С детства есть все протертое, диетическое, диабетическое. Тогда — зачем жить? Я — толстый и жирный — вспомню, когда придет мое время, с каким удовольствием я жрал курицу с хрустящей корочкой, пил пиво, ел шоколад. А что вспомнят те ученые? Овсянку, сэр?
[quote comment="2948"]…Я — толстый и жирный …[/quote]Это фигура речи такая?)))) Мне-то не рассказывайте, я Вас видела. ;)
может они будут вспоминать какой-нибудь активный отдых? например, бег трусцой или ходьбу на лыжах? )
а что же будет вспоминать чревоугодник? Ах как я обсосал ту косточку от курицы или как я измазал морду шоколадом? ))
Так что там с Ахилом? Чего он добивался от черепахи, если ему не нужна была взаимность?
[quote comment="2951"]Так что там с Ахилом? Чего он добивался от черепахи, если ему не нужна была взаимность?[/quote]
Очень просто. Он был голодный и хотел сварить из неё суп.